北京工商大学525心理健康季趣味运动会活动方案

一、活动目的

为贯彻落实习近平总书记在全国教育大会上的重要讲话精神，以及教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中提出的“以体强心”理念，根据北京市委教育工委《2025 年首都大学生心理健康季活动方案》精神，结合我校实际，心理素质教育中心将组织开展良乡高教园区高校大学生趣味运动会友谊赛，并推选校内代表队参加北京高校大学生趣味运动会比赛。

二、活动安排

（一）校内评选与集训

由学校第21届运动会趣味项目比赛中成绩排名靠前的2个学院各选派6名学生组成2支学校代表队，参与后续的学校代表队集训、良乡高教园区高校大学生趣味运动会友谊赛和北京高校大学生趣味运动会比赛。

学校代表队集训时间：2025年4月27日18:00、5月7日18:00

校内集训地点：北京工商大学良乡主校区西区田径场

（二）良乡高教园区高校大学生趣味运动会友谊赛

心理素质教育中心将邀请良乡高教园区各高校代表队到我校参加友谊赛，以加强兄弟高校学生之间的沟通和交流，提高学生心理素质，促进大学生身心和谐发展。

友谊赛时间：2025年5月7日14:00

友谊赛地点：北京工商大学良乡主校区西区田径场

（三）北京高校大学生趣味运动会比赛

市级比赛时间：2025年5月11日上午8:00-11:00

市级比赛地点：首都体育学院田径场（北三环西路11号）

三、比赛项目

每队必须参加全部6项集体项目活动。

（一）项目名称——《挑战NO.1》

1.项目介绍

需要完成4个项目：集体跳绳、掷羽毛球、一圈到底、激情击掌。

2.活动规则

（1）集体跳绳：所有人跳10个。

（2）掷羽毛球：一人投掷进筐三个就可。

（3）一圈到底：所有人围成一圈（或站成一排），手不断开的情况下，圈走一圈。

（4）激情击掌：围成一圈，击掌“我们是最棒的”。

（5）按完成时间计算得分和成绩。

（二）项目名称——《齐心协力》

1.项目介绍

6人分成三组，每组选一人当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，另一同伴当“瘸子”，为“瞎子”指引路。两人绕过路障，并踢到放在路边的水瓶，达到终点，计时、计完成的任务。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；水瓶，须踢倒（或气球，须踩破）。距离：15米左右。

2.活动规则

三组完成到达终点的时间相加，计算成绩和得分；累计每个组踢倒的水瓶，每个水瓶加0.5分；最后每个队的总分相加，按照得到总分高低计算名次。

(三）项目名称——《赛龙舟》

1.项目介绍

每队运动员6人，配小垫子3-5块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

2.活动规则

（1）必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

（2）膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

（3）违规者必须重新传递才可以继续比赛。

（4）小垫子必须首尾相连，不能有空隙。

（5）按照完成时间计算得分和成绩。

（四）项目名称——《合力筑塔》

1.项目介绍

所有参赛队员使用“筑塔工具“，依此将八块筑塔材料由起点运送到建筑区，并摞起成高度为八块材料的”高塔“，并记录总时间。

2.活动规则

不允许手触碰“建筑材料“，筑塔过程中坍塌落地的需要重建，不允许用手归位。

(五）项目名称——《顶针传递》

1.项目介绍

每队成员尽量男女交叉侧向起点站成一横排，给每人发一根吸管、每个队第一人发一个环状物（如顶针），每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾。只允许用吸管传递顶针，不允许用手碰顶针。如果有人不慎把顶针掉到了地上，传递从头开始，第一个把顶针传到队尾的小组获胜。用时少的队获胜。

2.活动规则

按照完成时间计算得分和成绩；如用手碰顶针，或顶针掉到了地上，传递从头开始。

（六）项目名称——《动感颠球》

1.项目介绍

要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的掂球记录；每人可牵拉一根或两根鼓上的绳子，要求手握绳子部分距离鼓边缘不少于1米距离；将一个网球或者有一定弹力的球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起，不落地。

2.活动规则

球掂起高度不低于鼓面10厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否则重新开始计数；按照颠球次数计算得分和成绩。

四、奖励办法

（一）市级比赛按照每队参加比赛项目的得分情况累加计算总分，按照总分从高到低排定成绩，设一、二、三等奖及优秀奖，颁发奖品。

（二）学校代表队所有参与人员可获得校内心理课实践学时、活动证明、综测加分等，有机会获得市级荣誉。

五、其他事项

（一）本活动方案未尽之处另行通知，比赛项目可能会根据北京市主办方要求有所调整。

（二）活动期间请参与人员尽量穿着宽松服装，最好是运动服，要求穿运动鞋，注意安全。

（三）心理素质教育中心活动联系人及电话：孙晓曦，81353247。