心拥晴朗 体逐阳光——北京工商大学2025年素拓嘉年华圆满举办

秋阳不燥，微风正好。10月29日下午，由心理素质教育中心主办的“心拥晴朗 体逐阳光——2025年素拓嘉年华”活动在两校区同步开展。本次活动以“身心放松+团队协作+趣味挑战”为核心，深度融合心理健康教育理念，吸引全校众多学子踊跃参与，为秋日校园注入满满活力，成为一堂生动的户外心理实践课。

本次素拓嘉年华设置的六大项目，涵盖个人挑战与双人协作两类形式，既考验个人能力，也注重团队默契，更将心理健康理念巧妙融入每一个环节。

个人挑战：解锁自我，收获知识与活力

在“飞盘九宫格”项目中，有的同学连续投中两格，激动得和身旁的伙伴击掌欢呼庆祝，激发了对飞盘运动的兴趣；“减压包”项目分为“压力区”与“释压区”，同学们用推铅球的姿势投掷沙包，不少人笑着说“感觉烦恼随着沉沉的沙包一起被扔出去了”，体验到了减压的新方法；“最强大脑”活动则以趣味答题为载体，让心理健康科普知识在轻松氛围中深入人心。

双人协作：默契互动，凝聚团队温暖

“叠叠乐”、“稳中求胜”、“手忙脚乱”三大双人项目，成为考验同学们默契的“合作课堂”。在“叠叠乐”区，需要两人一组轮流用木锤轻击堆叠的圆墩，同学们互相鼓劲，默契十足；体验“稳中求胜”活动时，有的同学与队友在用圆盘道具合力运球的途中经历了多次失败，最终才顺利将球送入终点桶，脸上满是喜悦；而“手忙脚乱”环节中，同学们并肩按照场地指引完成“手脚对应指定区域”的动作挑战，笑料百出的互动间不仅拉近了同学距离，更让校园充满欢声笑语。

以心育心，点亮校园活力

本次素质拓展嘉年华活动，将心理健康宣传教育与趣味运动深度融合，既为学子们提供了释放压力、结交伙伴的平台，也让大家在挑战中突破自我、提升心理素养。未来心理中心将继续围绕同学们的心理健康需求，策划更多形式多样、内容丰富的心理育人活动，以“心拥晴朗”的心态，“体逐阳光”的行动，为学子成长成才营造积极健康、充满活力的校园氛围。