2024年寒假期间心理中心工作安排

根据学校教学、考试和放假安排，我校本学期常规心理咨询工作、咨询预约工作于即日起暂停，待春季学期开学后恢复，请关注心理中心的后续通知。

希望大家持续关注心理健康，以理性平和的心态，科学合理做好假期规划；提升情绪管理，积极自助与互助，通过运动、艺术、交流倾诉等方式进行调节。

在寒假期间，如果你遇到无法有效调整的心理状况或问题，需要寻求紧急的心理服务，可以：

1、联系院系辅导员、班主任、导师、心理中心等（寒假期间请发送邮件至预约邮箱btbu_xinli@163.com，将邮件标题命名为：“预约-姓名-学院-班级-学号”），提出紧急咨询申请，心理咨询中心将会为你提供单次紧急心理支持服务；

2、在本地精神专科医院进行问诊、评估和治疗；

3、拨打心理热线：

（1）北京市24小时心理援助热线：800-810-1117（座机拨打）；010-82951332（手机拨打）；

（2）中国科学院大学启明灯24小时心理援助热线：4006-525-580；

（3）教育部华中师范大学24小时心理援助热线：4009678920，010-67440033，027-59427263；

（4）北京市8858心理援助热线（8:30-17:30）：010-88585821；

（5）北京12355青少年心理与法律服务热线（09:00-17:00）：010-12355转3；

（6）微信小程序搜索“紫冬清心伙伴AI聊天”。

祝愿同学们假期愉快，身心健康！