外国语学院心理素质部简介

        外国语学院心理素质部是外国语学院青志协组织的核心部门，部门宗旨是：推动学院大学生心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，引导学生以积极阳光的心态面对学习生活，实现健康成才的教育目标。关爱自我，关爱他人，定期组织心理健康宣传活动、文体活动、团体辅导等活动，鼓励学生用自己的行为表达爱、传递爱，积极进取，乐观向上，担当起国家与社会赋予青年一代的责任与使命，在爱的行为中体现自己的价值。

心理健康节

每年五月举办心理健康节，根据每年主题策划系列活动，2015年我们进行了宿舍参观整理并开展评比活动，闲置物品交换与盆栽赠送,爱的交流沙龙与故事分享，制作面对宿舍的“宿舍心晴创意大赛”微视频或微动画，普及常见心理问题、助人技巧、心理危机预防与干预等知识，并参与北京市作品评选，获得北京市二等奖。

心理运动会

与兄弟学院联合举办心理运动会，进行趣味项目、团体项目友谊赛，通过运动会这一参与性强的活动形式，给同学们展示风采的一个舞台。更重要的是提升学生的合作精神、集体意识，促进我校同学的团结互助。

健康生活加减法-：断舍离

生活加减法系列活动，以告别“忙”生活 学会“断舍离”为主题，举办读书分享会、团队辅导、情景小剧等系列活动，以知名主持人杨澜的采访视频，向同学们介绍 “断舍离”生活理念，应该 “断”学业不良习惯、“舍”盲目的社团活动、社会工作、“离”开心理负面情绪，增加学习时间、积极参与“五早一晚”，提倡健康生活做减法，快乐心灵做加法。班会后续系列活动分为三个环节，时间管理——做一份合理规划表、时间管理案例分享；学习管理——“断舍离”学习整理术、学习手账DIY工坊、笔记：大学时代的手写书；宿舍管理——“断舍离”宿舍整理术、“断舍离”生活空间MAKA微杂志作品征集。

衣心衣意

衣心衣意物资捐献活动在每年10月定期举办，我院开展义务捐献活动，发动同学把自己不需要的物品（衣物，课本等）捐献出来，联合同心互惠组织将这些物资送到打工子弟手中，同学们在活动中践行“奉献，友爱，互助，进步”的志愿精神，做力所能及的事情，传递爱心与温暖，培养当代大学生无私奉献的精神，增加学生对社会的关心，弘扬勤俭节约的美德，对于个人、学校、社会都有积极作用。